水分補給健康法 〜実体験をもとに語っていく〜
水って大事ですよね！
いきなり当たり前のことを言うようですがｗ
今年の夏の出来事です。
先日のブログでもご紹介した通り、僕は今年で８kg程の体重減量に成功しています。
食生活の改善、生活習慣の改善などの小さな努力により、理想の体型に近づいで参りました。
もちろん！お肌の調子もよくなっていたのですが、
なんと、夏に入りおデコ・コメカミ付近の吹き出物が増え始め、全く治らないのです。
治れば、次の吹き出物が・・・・
あーーーっ！なんてこった！ですよねｗ
そして気づいたんです！！
なんと！？
夏は勉強・仕事に集中しすぎてほとんど水分を取っていなかったことに？！
そして、８月中旬より水分補給の生活改善を実施、１日２Lの水を飲むこと☆
月日は経ち・・・
１ヶ月後・・・
どうなったと思います。
もうおデコ・こめかみツルッツルです♪
嘘だと思うでしょ？
本当なんです！
さらに追加になりますが、
これも水効果だと信じたい！
体脂肪も更に減少！理想の体型に近づいて参りました。
ガリガリな訳ではないですが、男でも理想のスタイルになりたい願望はありますよね。
女性にモテたいとか、
女性にモテたいとか、
女性にモテたいとか（笑）
まぁそれだけではありませんが、
健康な体を維持することは、何をするにしても行動意欲が増します！
健康な体！充実した日々のライフ！
日本では困ることの少ない水の補給という行動で、生活が変わるって素敵ですね。
ぜひ皆さんも試してみて、楽しい日々を過ごしましょう！
Let's drink the water!!
